MindDoc

🌟 MindDoc शोधा: तुमचा मानसिक आरोग्य साथी

MindDoc सह उत्तम मानसिक आरोग्याकडे आपला प्रवास सुरू करा. जगभरातील 3 दशलक्षाहून अधिक वापरकर्त्यांद्वारे विश्वासार्ह, MindDoc ला 26,000+ पुनरावलोकनांमधून 4.7 तारे रेट केले गेले आहे, ज्यामुळे ते मानसिक आरोग्यासाठी गो-टू ॲप बनले आहे.

🧠 मानसिक आरोग्यातील तज्ञांनी विकसित केले

क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आणि संशोधकांनी विकसित केलेले, MindDoc हे उदासीनता, चिंता, निद्रानाश आणि खाण्याच्या विकारांसह सामान्य मानसिक आरोग्य आव्हानांना तोंड देणाऱ्या व्यक्तींना समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केले आहे.

तुमच्या मूडचा मागोवा घ्या आणि तुमचे विचार जर्नल करा 📝

तुमच्या भावनिक स्थितीचे निरीक्षण करण्यासाठी आणि तुमचे विचार, भावना आणि अनुभव जर्नल करण्यासाठी आमच्या अंतर्ज्ञानी मूड ट्रॅकिंग वैशिष्ट्याचा वापर करा.

वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टी आणि अभिप्राय

तुमची लक्षणे, समस्या आणि संसाधने तसेच तुमच्या भावनिक आरोग्याचे जागतिक मूल्यांकन यावर नियमित अभिप्राय प्राप्त करा जे तुम्ही डाउनलोड करू शकता आणि तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत शेअर करू शकता.

कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) वर आधारित सर्वसमावेशक अभ्यासक्रम लायब्ररी

वैयक्तिकृत अभ्यासक्रमाच्या शिफारशी प्राप्त करा, तुमच्या स्वतःच्या मानसिक आरोग्यासाठी तज्ञ व्हा आणि तुमच्या मानसिक आरोग्याची जबाबदारी घेण्यासाठी कृती करण्यायोग्य धोरणे जाणून घ्या आणि सराव करा..

MindDoc Plus सह प्रीमियम वैशिष्ट्ये अनलॉक करा

MindDoc+ सह तुमचा अनुभव वाढवा आणि सदस्यत्वासह आमच्या विशेष वैशिष्ट्यांमध्ये अमर्यादित प्रवेश मिळवा. तुम्ही 3-महिने, 6-महिने किंवा 1-वर्ष योजना निवडत असलात तरीही, MindDoc+ तुम्हाला तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी सर्वसमावेशक संसाधने आणि अंतर्दृष्टी ऑफर करते.

👩⚕️ तुमचा विश्वासू मानसिक आरोग्य भागीदार

MindDoc तुमच्या मानसिक आरोग्याच्या प्रवासात तुमचा समर्पित साथीदार म्हणून काम करते, ज्यामध्ये लक्षण व्यवस्थापन, वेदनादायक भावनांचा सामना करणे, तणाव व्यवस्थापन, माइंडफुलनेस, नातेसंबंध, वेळ व्यवस्थापन आणि स्व-प्रतिमा यासह आरोग्याच्या विविध पैलूंसाठी समर्थन प्रदान करते.

🔒 गोपनीयता आणि समर्थन

आम्ही तुमच्या गोपनीयतेसाठी आणि सुरक्षिततेसाठी वचनबद्ध आहोत. ISO 27001 सह प्रमाणित आणि पूर्णपणे GDPR अनुरूप, आम्ही सुरक्षिततेच्या सर्वोच्च मानकांसह तुमची वैयक्तिक माहिती संरक्षित करण्यास प्राधान्य देतो

आमचे मजबूत डेटा सुरक्षा उपाय हे सुनिश्चित करतात की तुमची माहिती नेहमी एन्क्रिप्ट केलेली आणि सुरक्षितपणे संग्रहित केली जाते.

खात्री बाळगा, तुमची गोपनीयता ही आमची प्राथमिकता आहे. सहाय्य किंवा चौकशीसाठी, service@minddoc.com वर पोहोचा.. सुरक्षित आणि सुरक्षित अनुभव सुनिश्चित करण्यासाठी आमच्या अटी आणि गोपनीयता धोरणाबद्दल अधिक जाणून घ्या.

https://minddoc.com/us/en/terms

https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 नियामक माहिती

MDR (रेग्युलेशन (EU) 2017/745 वैद्यकीय उपकरणांवरील परिशिष्ट VIII, नियम 11 नुसार MindDoc ॲप एक जोखीम वर्ग I वैद्यकीय उत्पादन आहे)

हेतू वैद्यकीय हेतू

MindDoc ॲप वापरकर्त्यांना दीर्घ कालावधीत सामान्य मानसिक आजारांची चिन्हे आणि लक्षणे रिअल टाइममध्ये लॉग करण्याची परवानगी देते.

ॲप्लिकेशन वापरकर्त्यांना पुराव्यावर आधारित ट्रान्सडायग्नोस्टिक कोर्सेस आणि व्यायाम देऊन लक्षणे आणि संबंधित समस्यांचे स्व-व्यवस्थापित करण्यास सक्षम करते ज्यामुळे स्व-प्रारंभ केलेल्या वर्तन बदलाद्वारे लक्षणे ओळखणे, समजून घेणे आणि त्यांचे व्यवस्थापन करण्यात मदत होते.

अनुप्रयोग वापरकर्त्यांना भावनिक आरोग्यावरील सामान्य अभिप्रायाद्वारे पुढील वैद्यकीय किंवा मानसोपचार मूल्यमापन सूचित केले जाते की नाही याबद्दल नियमित मार्गदर्शन प्रदान करते.

MindDoc ॲप स्पष्टपणे वैद्यकीय किंवा मानसोपचार मूल्यांकन किंवा उपचार बदलत नाही, परंतु मानसोपचार किंवा मानसोपचार उपचारांचा मार्ग तयार आणि समर्थन देऊ शकतो.

⚕️ स्व-व्यवस्थापन सक्षम करणे

स्व-व्यवस्थापनासाठी साधने आणि संसाधनांसह स्वतःला सक्षम करा आणि मानसिक आरोग्य सेवेसाठी सक्रिय दृष्टिकोनाचा प्रचार करा.

📲 आजच तुमचा मानसिक आरोग्य प्रवास सुरू करा

आजच मोफत MindDoc डाउनलोड करून तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल टाका. एका वेळी एक पाऊल, तुमच्या कल्याणाचा प्रचार करा.